OTRZYMAJ 4,00% CashCoins BonPrix NjuMobile
Sport to zdrowie!
12/03/2019

Zbliża się wiosna, coraz śmielej spomiędzy chmur przebijają się do nas promienie słońca. Co za tym idzie? Zaraz porzucimy nasze zimowe kurtki i długie spodnie na rzecz zwiewnych koszulek, krótkich spodenek i sukienek. Warto pomyśleć też nad zrzuceniem kilku ponadprogramowych kilogramów, które po okresie zimowym pojawiły się chyba u każdego z nas. Nad letnią kondycją i figurą trzeba zacząć pracować już wiosną! Jednak jak dobrze wiemy, czasem ciężko zmotywować się do ćwiczeń po okresie zimowego snu i letargu. Aby was zmotywować i zainspirować wymienimy kilka z wielu zalet uprawiania sportu. 

Zadbaj o swoje zdrowie

Nie od dzisiaj naukowcy rozpisują się na temat pozytywnego wpływu ruchu i aktywności fizycznej na nasz organizm zarówno jak i umysł. Zadbanie o swoje zdrowie to jedna z największych motywacji do inicjacji sportowych przedsięwzięć. Udowodniono, że regularna, umiarkowana aktywność fizyczna wydłuża życie o minimum 3 lata, a maksymalnie aż o 7 lat!

Zacznij biegać!

 

Zacznij biegać!

Codzienny energiczny spacer, slow jogging lub zwyczajny jogging, czyli po prostu bieganie, to nie tylko recepta na idealną sylwetkę, ale też dobrą kondycję i redukcję ryzyka ataku serca aż o połowę! Nie wiesz jak zacząć? Przede wszystkim powoli, nie przebiegniesz od razu półmaratonu, musisz stopniowo zwiększać poziom wysiłku i wraz ze wzmocnieniem Twojego organizmu, zaczniesz pokonywać coraz większe dystanse. Pamiętaj, że w tym sporcie odpowiednie obuwie to podstawa. Zły dobór obuwia może skończyć się efektem odwrotnym do zamierzonego i negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie, np. stawy lub kręgosłup. Ważne jest więc mieć szeroką gamę produktów, z których możesz wybrać ten stworzony idealnie dla Ciebie. W SklepBiegacza.pl znajdziesz zarówno odpowiedni typ obuwia jak i wiele wskazówek i porad dotyczących tej materii.

Zainwestuj w karnet na siłownię!

Najważniejsze, to zrobić ten pierwszy krok, później pójdzie już jak z płatka. Kiedy wyrobisz sobie treningową rutynę i zgłębisz tajniki siłowni, będziesz chodzić tam z uśmiechem na ustach. Wbrew pozorom wycisk fizyczny dodaje więcej energii ze względu na zwiększoną produkcję serotoniny, czyli hormonu szczęścia, który uwalniany jest podczas wysiłku. Siłownia jest bardzo zróżnicowana pod względem typów treningu, jakie możesz sobie tam zafundować. Jesteś fanem ćwiczeń kondycyjnych? Wskocz na bieżnię. Chcesz rozbudować klatkę piersiową? Ciężary to coś dla Ciebie. Chcesz potańczyć w grupie i przy tym spalić niemałą ilość kalorii? Wybierz się na zajęcia Zumby. Pakuj ciuchy na zmianę do torby i biegnij na najbliższą siłownię! Oczywiście, warto zaopatrzyć się w odpowiednią odzież techniczną, dzięki której twoja skóra będzie mogła oddychać i nie spoci się aż tak bardzo. Zarówno torby sportowe, jak i odzież różnych topowych marek w konkurencyjnych cenach znajdziesz w sklepie Inter Sport.  

Siłownia daje wiele możliwości!

Sporty zespołowe to połączenie przyjemnego z pożytecznym

Siatkówka, koszykówka, czy może piłka nożna? Sporty drużynowe to świetny pomysł dla tych, którzy uwielbiają nutkę rywalizacji. Dodatkowymi walorami jest spędzanie czasu na boisku z ludźmi o tej samej pasji. Nie dość, że spalasz zalegający tłuszczyk, to jeszcze świetnie się bawisz! W Sportowy Sklep znajdziesz wygodnie skategoryzowane według sportu odzież oraz obuwie.

Teraz nie masz już żadnych wymówek. Pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze i bezcenne, warto więc zadbać o nie już zawczasu. Jednym z efektów ubocznych będzie świetna sylwetka, oraz dobre samopoczucie!


   
Najlepsze oferty w tym momencie:
Sportowysklep.pl 3,00% CashCoins

Sportowysklep.pl

Odzież i obuwie sportowe ze zniżką w Sportowysklep.pl!

Zobacz promocję
INTERSPORT.pl 2,30% CashCoins

INTERSPORT.pl

Rabat na artykuły sportowe i turystyczne oraz sprzęt sportowy w sklepie internetowym Intersport.pl

Zobacz promocję
SKLEP BIEGACZA 3,08% CashCoins

SKLEP BIEGACZA

Wyjątkowe zniżki na zakupy w SKLEP BIEGACZA!

Zobacz promocję
Close
Jeszcze: dni godzin minut sekund
OTRZYMAJ DO 3,00% CashCoins MediaExpert Znak
visit register click click